夏本番でもまだ間に合う!? 酵素ファスティングとスムージー置き換えダイエット

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いよいよ薄着の季節が到来。毎年「夏までに痩せる!」と思っているのに、今年もまた痩せられなかった……という方たちに朗報です! まだ遅くはありません。短期間で健康的にできるダイエットがあるんです。

その一つが「ファスティング」。「断食」を意味するファスティングは、近年ダイエットだけでなく、健康や美容目的でも注目されています。

飽食の時代に生まれた現代人は、食べ過ぎにより体内に様々な有害物質を蓄積していると言われています。有害物質の発生する活性酸素で腸内が汚れ、さらに細胞も汚れることで、唯一脂肪を燃やせる器官である細胞内の「ミトコンドリア」が働けずに代謝を弱めているというのです。

そこで一定期間食事を摂らず、疲れ切った消化器官を休ませることにより、腸内環境を整えるのがファスティングです。

それでも食事を完全に抜くことに抵抗がある人もいるでしょう。そんな人にはスムージーを使った「置き換えダイエット」がおすすめ。1日1食断食まではいかなくとも、痩せるために必要な成分を多く含んだスムージーを食事と置き換えることで、ダイエット効果を発揮します。

今回は、ファスティング時の栄養補給にぴったりの酵素ドリンク「ハーブザイム113 グランプロ」と、キレイに痩せられる置き換えダイエットスムージー「FORMAバランススムージー」の2つを紹介します。

この2つで、美味しく美しくダイエットしてみませんか?

ハーブザイム113 グランプロ シリーズ

水のみの断食では危険も伴います。ファスティング中でも、植物の栄養素を取り入れながらできる酵素ドリンクは必須。

そこで一つ目におすすめしたいのが、酵素ドリンク「ハーブザイム113 グランプロ シリーズ」を使った酵素ファスティング。

私たちの体内に存在する潜在酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」の2種類。食べ過ぎの人は、この消化酵素ばかりが優先的に使われている状態です。
消化酵素を使う量を減らせば代謝酵素を活性化させることができます。すると、有害物質を排出、基礎代謝が上がり痩せやすい体になるというわけです。

そこで「体外酵素」が含まれる酵素ドリンクの出番です。体外酵素が消化酵素をサポートしてくれるため、代謝酵素を最大限使うことができます。
痩せやすい体質を目指すのに酵素ファスティングが有効なのはこのためです。

バーブザイム113グランプロは、腸内環境を整えるプレーン、代謝を上げる生姜味のジンジャー、美肌効果のあるオラックスの3種類。あなたの理想に合わせて選ぶことができます。

「水」や「オリゴ糖エキス」などの液体や「発酵促進剤」を加えて薄めることなく、伝統製法により無希釈のまま発酵・熟成させた植物酵素原液を、98%も高配合。

安心の無添加で113種類の国産植物原料と発酵直後の若い酵素を使用している上、醗酵飲料特有の「醗酵臭」のマスキングに成功し、美味しく飲み続けることができますよ。


画像出典:https://shop.premier-beauty.co.jp/products/detail.php?product_id=358

ハーブザイム113 グランプロ プレーン
内容量:500ml
販売価格:10,152 円  (税込)

 


画像出典:https://shop.premier-beauty.co.jp/products/detail.php?product_id=359

ハーブザイム113 グランプロ ジンジャー
内容量:500ml
販売価格:10,152 円  (税込)


画像出典:https://shop.premier-beauty.co.jp/products/detail.php?product_id=360

ハーブザイム113 グランプロ オラックス
内容量:500ml
販売価格:10,152 円  (税込)

FORMA バランススムージー


画像出典:https://shop.premier-beauty.co.jp/products/detail.php?product_id=350

「いきなりのファスティングはハードルが高い……。」という方におすすめしたいのが、スムージーを使った置き換えダイエット。11食、夕食をこのスムージーに置き換えることで、早くにダイエット効果を実感することができます。もちろん酵素ドリンクと組み合わせて使うと更に効果絶大です。

FORMAバランススムージーは、健康的に痩せられるこだわりがたっぷり詰まったカロリーコントロールドリンクです。

そのコンセプトは「もう失敗しないダイエット」。
従来の置き換えダイエットのハードルである空腹感、味、肌荒れや便秘、手間など、挫折の原因を徹底的に排除されています。

ダイエットの要、3種のたんぱく質(大豆ペプチド・大豆たんぱく・乳たんぱく)が筋肉に効率よく働き、代謝をあげることで、リバウンドを防ぎます。

さらに、糖や脂肪の燃焼を助け美容効果もある「ビオチン」や代謝アップを促進する「αリポ酸」、脂肪の吸収・蓄積を抑え血糖値の上昇を抑える「茶花エキス」を配合し、ダイエットをサポートします。

また、グルコマンナンが胃の中で100倍にも膨らみ、満腹感を得られるのはもちろん、便秘解消にも効果を発揮。
他にも美肌・抗酸化・整腸成分が豊富に配合されており、「キレイ痩せ」を実現します。

フレーバーはストロベリー、アップル、モカ、抹茶、バナナの5種類。シェイカー不要で簡単に、美味しく飽きずに続けられます。


画像出典:https://shop.premier-beauty.co.jp/products/detail.php?product_id=350

FORMAバランススムージー:5包入り(5味×各1包)
販売価格:5,508 円(税込)


画像出典:https://shop.premier-beauty.co.jp/products/detail.php?product_id=349

FORMAバランススムージー:20包入り(5味×各4包)
販売価格: 21,384 円 (税込)

食事制限に無理は禁物。自分の体調と相談しながら、無理なく行ってくださいね。
今年の夏は短期集中ダイエットで、美しく健康的に自分を磨きましょう!