連載でお送りしている大人のウエディングビューティ企画。3回目となる今回は、美しい花嫁の美ボディに欠かせないダイエットについてご紹介します。
花嫁がするべきダイエット、してはいけないダイエット
結婚式当日にむけてダイエットに励む花嫁は多いもの。美しくなるためのダイエットですが、ただ痩せるだけのダイエットを行うと、結婚式当日に後悔することになってしまうかもしれません。
前回のコラムでもお伝えしたように、過度なダイエットは、体のラインが変わってしまい、式当日にせっかくのドレスがフィットしなくなることが。
また、栄養不足による血行不良でお肌がどんよりとくすむ、顔やボディにニキビができてしまうなどのトラブルも…。さらには、急激なダイエットがストレスになり、「やけ食いしてしまってダイエットをはじめる前よりも太ってしまった…」という笑えないエピソードもあるのです。
ただ体重を落とすダイエットではなく、美しく見せることを目標としたダイエットこそが、美花嫁に必要といえそうです。
ウェディング・ダイエットはいつからスタートするのがベスト？
とはいえ、ドレスからお肉がはみ出た花嫁なんて恥ずかしい……。自己ベストのボディで挙式を迎えるには、いつからダイエットをスタートするのがベストなのでしょうか？
・３カ月前
確実にサイズダウンしたいなら、余裕を持ったスケジュールがベスト。ドレスを選ぶときと同じタイミングの３カ月前からのスタートが確実です。
・２カ月前
1〜2キロの減量を目標とする人は、ドレスに合わせたパーツケアやお肌のトリートメントを中心に、２カ月前からスタートするといいでしょう。中だるみによるリバウンドが心配な人にも、２カ月前は、ちょうど良いタイミングです。
・１カ月前
仕事などで多忙な女性なら、挙式の１ヶ月前からでも。本腰を入れて集中的にケアをしていけば間に合います。むくみケアを中心とし、スッキリとしたボディを目指しましょう。
オリジナルメニューのあるエステで安心・確実にサイズダウン
挙式当日に向けた確実なボディメイクに定評があるサロンが、南青山の邸宅型トータルビューティサロン、アユアラングレースです。ブライダルに精通したベテランのエステティシャンが、ボディメイクやスキンケアを始めとするトータルサポートで、花嫁の魅力を最大限に引き出してくれます。
丁寧なカウンセリングでひとりひとりに合ったオーダーメイドのプランを受けられるコースは、初回体験価格10,000円（税込）。自分に必要なケアだけを徹底的に行えるから、自信を持ってドレスを身に纏うことができますよ。
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アユアラングレース
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営業時間：平日11：00～21：00 / 土日祝10：30～20：30
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